脸色一天比一天黑黄，好像还出现黑斑
2018-11-28 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：脸色一天比一天黑黄，好像还出现黑斑，或者是痘痘，是什么回事
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满意答案
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您这种情况可能与长期熬夜休息不好有关，注意养成规律的作息习惯，规律饮食睡眠，减少看手机或电脑电视等屏幕的频率，可以多吃一些燕麦，玉米，黄瓜，香蕉，茄子等含有褪黑素的食物。
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2018-11-28 10:55
其他答案 (1)
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- 李小玲 副主任护师
- 肥城矿业中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，首先要从生活上进行调理衣食，不要熬夜，生活规律。饮食上合理膳食，按时吃饭，均衡饮食，不要吃辛辣刺激性的和生冷的食物。坚持体育运动，提高自身的免疫力
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2018-11-28 11:16
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