长期便秘，水没少喝，水果也没少吃

病情分析：
您好，很高兴为你解答，造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质，排便习惯不好，水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

病情分析：
你好，长期便秘考虑是顽固性便秘，与内热体质有关，建议看看中医，用中药调理看看。

指导意见：
建议口服牛黄清胃丸观察看看，平时要忌食辛辣，多运动，养成按时排便的习惯。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，需注意以下几点。

指导意见：
①如果几天饥饿大便一次，较干结，建议予以乳果糖或者福松粉润肠通便。②调整生活方式，避免久坐久躺，多做体育锻炼③多进食富含粗纤维食物，比如芹菜，菠菜等。④必要时肠镜检查。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑是习惯性便秘造成的。

指导意见：
根据您所描述的这种情况，需要养成良好的生活习惯，如果没有好转，需要进一步到消化内科检查一下，明确诊断后再对症治疗。