2018-11-28 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:主要是和陌生人说话心理感觉很紧张然后就会口吃说话的时候一直卡在一个字,有点胆小不怎么和别人交流,和比较熟悉的朋友不会
满意答案
病情分析:
说话卑怯现象三种病症
1、在别人独到见解面前的卑怯现象
2、在别人说话优势面前的卑怯现象
3、在别人心理优势面前的卑怯现象
解决方法
1、从生理的角度进行心理调节
生理与心理是互动互制的。心理的变化会引起生理的相应变化;同理,生理的调节也会对心理产生影响。当说话产生怯懦现象时往往不由自主,难以控制,通过生理上一些调节措施,往往能取得良好效果,比如通过深呼吸、搓手、舒展四肢、走动、洗涮等方式,都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。
2、以心理暗示进行心理放松
心理的毛病用心理的方法去矫治最直接最有效。心理卑怯现象是心理夸张性感受所致,必须让心理感受重新归位。要达到这一要求,需要采用心理暗示的方式,对对方做客观、正确的认识,对自己做准确、公正的评估,这样就能保持清醒,树立信心。
如当别人说话显示出我们所无法达到的优势时,我们可做这样的暗示:这是他的优势所在,我同样也有优势,一样是他比不上的。
3、加强对对方的认识,提高自信心
说话的卑怯现象,从本质上说是对对方评估过高引发的。过高地评价了对方,悲观地评价了双方的关系,从而看轻了自己,产生距离意识和崇拜意念,此时既卑且怯,也就自然而然了。我们要加强对对方的认识,切勿对对方过高认定,更不要神化,要还其本来面目,把他看作一个平常人。
同时谈话者都是平等关系,发言时也以讲民主为宗旨,不要人为把双方关系拉开。正确认识自我,摆正自己位置,提高自信心。
4、克服表现欲望,注重表达效果
有时我们说话产生卑怯现象,并不是小觑自己的缘故,而是极强的表现欲望造成的。说话之初一心想着一鸣惊人,压倒他人:当发现别人口才卓绝、见解精到时,心理上产生失落感、挫折感,情绪受到冲击而一落千丈。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,按照你描述的情况,这个还是心理因素导致的。可以做些训练,比如当众讲话。说话之前先想好,说短句等等。希望对你有帮助。
病情分析:
其实你道出了一个普通人的一个正常心态:比较胆小,不愿意和别人交流。
指导意见:
人是一个趋利避害的动物,凡是对自己有利的才会靠近,对自己有害的要远离。对你来说增强自信心,练好自己的本领,这是最主要的。
我现在在做销售,跟客服说话就会口吃,要怎么办,主要是卡在一个字上,半天说不出。
你如果能够克服自卑的心理,跨过这一关,还是可以做好销售的。你怕什么?为啥说不出口?把理由厘清,然后逐一克服。
病情分析:
根据你的描述,你和陌生人聊天会结巴,这个是你的心里因素造成的
指导意见:
建议你树立自信心,相信自己,多参加集体活动。可去人多的地方进行锻炼,朗读,唱歌,克服紧张情绪,
我现在在做销售,现在和陌生人说话就会卡在一个字上半天说不去,有什么办法没
如果你能知道,那个字容易卡,那么每当说那个字时,稍做停顿,慢慢就好了,
就是前面的字会卡住,后面就不会了,看到人多就不敢问,有的时候问了,刚开始说话就会一直卡在一个字上,很久才能说出来,很紧张
放松心情,不要紧张,稍做停顿再说就好了,