想开一些中药方子，排毒祛湿的

病情分析：
你好，你说的这个情况我推荐使用三鲜茶，主要配方是藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。

指导意见：
将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏秋季节常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。

病情分析：
你好！体内有湿气是造成现代各种慢性病和顽固性病的病因。

指导意见：
日常生活中，平时注意脾胃的保养，脾胃好了，可以自动祛除体内湿气。祛湿排毒效果最好的就是我们常用的薏米红豆粥。平时也可以多喝荷叶茶，山药莲子冬瓜汤等。