腰稚间盘345节突出

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述是腰椎间盘突出。

指导意见：
你好，建议你做做肝胆排毒，平时多补充含有胶原蛋白的食物，可以配合理疗治疗，平时注意休息。腰椎间盘突出就是由于身体气血虚，胶原蛋白的流失导致。

病情分析：
你好：腰疼痛，还伴有腿麻，是腰椎间盘突出症的表现，可以通过CT或者MRI检查予以确诊的。

指导意见：
建议去骨科检查明确诊断对症治疗.日常生活中注意休息避免腰部负重不要做大幅度的腰部旋转动作等平常睡硬板床.