昨天晚上在饭堂吃饭的时候

病情分析：
针对这种情况，建议你不要有太大的精神压力，朋友之间相处最起码应互相尊重、互相理解，建议你心平气和的与她好好的谈一谈，了解她的内心想法，缓解你们之间的矛盾。如果两人的问题无法解决或者并不值得继续做朋友，那么也建议你放下心理负担，重新结交新的朋友。平时不要过于自我压抑，多想一些事物积极的一面，可以适当的做一些轻松愉快的事情来缓解情绪。

病情分析：
您好！你的这种极度害怕孤独，可能是婴儿幼年期获得的安全感不足，母婴依恋的关系没有处理好导致的。根据上述的情况分析，你的朋友也许自己有一些内在的情绪，并不是针对你的，不必过分担忧，等她情绪平和后，自然会好的。