弱精吃什么好？男人弱精吃什么好的快？

病情分析：
你好，弱精症首先需要找到病因，对因治疗，如感染引起的需要抗感染治疗，精索静脉曲张引起的治疗精索静脉曲张。平时饮食需要注意营养均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素的摄入。对蔬菜、水果也需要均衡摄入，禁烟禁酒，不要熬夜，多锻炼身体，保持身体健康是非常有帮助的。祝你早日康复!

病情分析：
你好，导致弱精症的原因很多，第一，生活习惯不好，常熬夜，缺乏体育锻炼。第二感染，生殖道有炎症也会影响精子质量。

指导意见：
你好，第三，精索静脉曲张也是影响精子质量的一个主要原因。第四，体内微量元素缺乏，比如锌缺乏，左旋肉碱浓度低。等等

病情分析：
弱精患者可以平时多吃些含锌的食物，比如贝类海产品，瘦肉，动物内脏，尤其是生蚝和牡蛎，含锌硒丰富，还有其他含蛋白质以及精氨酸丰富的食物，例如牛奶、蛋类等。另外建议口服蛋白锌硒咀嚼片，蛋白锌硒比食物的吸收率高，效果更好。