很压抑，莫名的自己就会特别难过
2018-11-29 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：很压抑，莫名的自己就会特别难过，生活的很累，每天带着面具生活很累，一件事情没做好抑郁的哭了，啥都做不好的我，
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，目前情绪低落，对自己的评价较为负面，其实每一个人都有他优点和缺点所在，当你放大自己缺点的时候，就会失去自信。不妨先这样调整，从内心层面接纳一个完整的自己，接受自己是一个有缺点的人，避免对自己完美主义要求，允许自己犯错误，积极地从错误中提高，祝你健康。
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2022-11-09 11:09
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