偏头胀一周了，一周前疼碰到了上铺

病情分析：
你好！根据你的描述，你就是劳累休息不好，造成脑神经功能紊乱，建议你好好休息，注意劳逸结合，经常外出活动，散步。多听音乐，不要老躺着，睡觉不要太多

病情分析：
你好，你的这种情况考虑可能是精神紧张、睡眠质量不好、睡眠不足引起的偏头胀痛。

指导意见：
建议：放松心情，降低压力，保证充足的睡眠。睡前不要看手机，不要看令人兴奋的视频，在22点之前要上床睡觉，一定要保证有质量的睡眠。要是测量一下血压，如果有异常的血压，需要恢复到正常。

病情分析：
你的情况考虑是神经性的头痛现象，所以你现在首先注意放松心情，可以外出散心或者做运动，晚上喝杯热牛奶加蜂蜜，泡个热水脚观察看看你的情况是否有所改善。

指导意见：
建议你的情况如果症状严重可以服用谷维素，，晚上喝杯热牛奶加蜂蜜，泡个热水脚观察看看你的情况是否有所改善。