为什么跑完步后瞬间肚子疼

病情分析：
你好！很高兴为你回答问题。看过病历，了解了病情，这几天天气逐渐变凉，会不会跑步的时候吸入了冷空气，导致的胃痉挛。建议跑步的时候不要张嘴呼吸。

病情分析：
考虑是餐后立即跑步或者空腹跑步，准备工作没做好，立即进入剧烈运动，平时又缺乏锻炼引起的胃肠痉挛。

指导意见：
在跑步之前认真做好热身运动，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时再进行跑步，就可以避免出现肚子痛，即使出现肚子痛的现象，症状也会比较轻微，注意餐后半小时以后再进行锻炼。