指甲有横纹凹凸不平，来医院查微量元素

病情分析：
您好，根据您的主诉分析给您以下建议:看化验单都在正常范围内，指甲上有竖纹可能是睡眠不足,睡眠质量不好或者用脑过度的原因1、坚持有规律的作息时间,2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述和检查结果看，微量元素都在正常范围内，考虑贫血或营养不良导致的症状。

指导意见：
建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，劳累，合理，均衡膳食，营养丰富，加强锻炼，增强体质。

病情分析：
就你所说的这种情况，从发的图片看化验结果显示微量元素没有什么问题，所以说可能是维生素缺乏的原因。多吃蔬菜水果。

指导意见：
从发的化验结果显示，微量元素没什么问题。可能是缺乏维生素。要注意饮食营养，多吃点蔬菜水果。