如何让月经延迟几天？ 我11月的月经是20号来

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：如何让月经延迟几天？

我11月的月经是20号来，27号结束的，8、9、10月的月经都是在10-12号来的，4-7月的月经是在8-10号左右来的。
我想让例假在12月21～30号这段时间不要来，那应该几号开始吃黄体酮、吃到几号结束比较好？
本来前几个月的月经都是很准的，但就是11月推迟了一个礼拜，导致打乱了时间，不知道该什么时候吃才有效了。之前在淘宝上问过医生，说推荐我10号就开始吃、吃5天，等于就是可以提前让月经来，但是11月我是20号才来的，看了下黄体酮好像是要在来月经前3天左右吃才有用的，所以又觉得不是很靠谱，因此来这里再问一下医生，谢谢。