上班期间拉伸脖子去左方

病情分析：
你好，你这种情况的话，可能是您转脖子的时候导致了有扭伤的情况。这种情况的话，就建议您去专业治疗针灸的地方做一下缓解。平时要多注意。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况疼痛考虑应该是韧带损伤引起的疼痛，建议你可以通过热敷或者是理疗，缓解一下疼痛的情况，促进恢复。

病情分析：
您好，一般在由于自身的颈椎组织异常，或者由于压力比较大，或者受凉时候，会引起很明显的颈椎疼痛。您的描述已经看到了，建议注意饮食清淡，注意调节压力，一定要保持科学的颈椎姿势，再就是可以局部热敷理疗治疗的。

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，你这个情况应该是扭到脖子了。

指导意见：
以前是否有颈椎病的情况呢？目前建议你可以局部进行按摩，并且热敷看看。必要时做一个颈椎的CT看看。