2018-11-30 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:26岁一周前发现高血压140/90,一周内发现最高高低压分别是150/100,去医院做了各种各样检查都正常,我长期熬夜,基本上是12点多睡觉,早上八点多起床,维持了好多年。9月因为别的事一直很焦虑,直到发现血压高。平时也缺少锻炼,我这种情况通过生活方式改变和调节心情,不吃降压药可以恢复正常吗?我父母没有高血压的,我这实在想不出别的原因导致血压高了。
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病情分析:
根据你目前的最高血压,在2级高血压水平,一般建议改变生活方式配合降压药。你可以先观察3个月,低盐低脂饮食,戒烟酒,控制体重,配合锻炼。如果3个月后还高,加降压药。
我现在安静状态20分钟左右130-140/80-90,活动一下测就会高15-20mmhg,最高165,这是什么情况
血压本身就不是一成不变的,受活动,饮食,情绪等影响。一般测量血压应该在安静状态下,活动后需休息15分钟左右再测量。
穿个衣服,走几步路也会有10个单位的波动是吗?测出来的就不准
活动完接着测就会高一点的。休息后再测。3个月改变生活方式效果不好,建议加降压药。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,建议做个动态血压监测,如果血压高,还强行运动,很有可能达不到控制血压、锻炼身体的目的,反而对身体有害。一定要将血压降到140/90以下,再行锻炼。只是临界高血压,通过饮食以及身体锻炼,有可能是将血压控制在正常范围内的,但是如果血压偏高,除了以上的措施,那么还要口服降压药物,一起来控制血压。
病情分析:
你好
根据你描述的情况,血压是150/100.应该属于高血压了。
指导意见:
你现在高压,低压都高于正常值,可能与你长期熬夜有关,建议现在应该服用降压药控制血压。配合运动,避免熬夜,要检测血压。