2018-11-30 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我打球的时候脚掌心拉的痛!跑步有时候也会!走路也是是怎么回事呢!请医生帮我看一下
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病情分析:
您好,根据您所描述的这种情况,目前疼痛原因不是很明确。这种情况建议您最好去医院拍一个足部的片子检查,看看有没有骨质增生等,根据检查结果再对症治疗比较好。
其他答案 (1)
病情分析:
您这种情况考虑是有足底软组织损伤的情况存在,一般平常不合理的运动刺激后容易发生,主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在
指导意见:
建议目前可以局部外敷云南白药膏来进行治疗就可以的,平常在生活上需要注意休息,不要太过劳累,另外需要注意饮食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃
那一般运动多久才合适呢?
您这两周暂时先不要在进行活动了,先休息下,两周后进行锻炼的时候刚开始运动量一定不要太大,以身体不感觉到疲劳为度,一般从半小时开始就可以