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心里老是想不开心的事

2018-11-30 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：心里老是想不开心的事，萎靡不振。不知道是怎么回事，该怎么办。

满意答案

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先建议你能够调整好自己的心态，并且不要去胡思乱想，尽量的控制住自己的想法，还有不要太过于紧张，尽量的放松。

投诉 追问 2018-11-30 20:35

2018-11-30患者追问

心里老是想，不知道该怎么办，但老是说不出来

2018-12-01医生回复：

那么尽量的去控制自己的想法，可以把自己的注意力转移到其他的事情上面去。

其他答案 (2)

指导意见：
您好！根据您描述的这种情况，考虑属于情绪低谷或悲观消极，建议您采用转移法，把自己的注意力和精力都放在别的事情上去，去做或让自己忙碌起来，这样便会没空搭理您所说的不开心的事，进而就被取代了。

投诉 2018-11-30 20:39

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以看一下心理医生，心理疏导一下，祝你早日康复。

投诉 2018-11-30 20:40

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