我今年39岁，骑电动车不小心胫骨髌骨骨裂

病情分析：
你好，根据你的描述建议你可以石膏后在家躺着或者半坐位，抬高患肢，活动足趾促进血液循环，防止血栓褥疮等疾病。

指导意见：
建议你可以躺着抬高患肢，注意不要长时间躺着，可以坐坐，或者3-4周后拄拐不负重活动。注意加强营养。

病情分析：
你好，根据你的情况可知髌骨骨折，住院六天了，石膏固定，一般需要休息45天。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，将患肢抬高，服用舒筋活血片和接骨片，适当活动末梢关节，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望能帮助你。

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你坐着和躺着都可以，都是要把伤肢抬高。

指导意见：
抬高下肢是为了减轻下肢的浮肿，四周之后可以进行适量的活动。在医生的指导建议下，进行功能锻炼。