是昨天晚上在楼梯上摔了一跤

病情分析：
你好，根据你描述的症状，在根据你的年龄判断，很可能是发生了踝关节韧带扭伤，但不一定有骨折，但为了保险起见，建议您到医院骨科就诊拍x片，即可确定是否有骨折，然后再对症治疗。

病情分析：
你好，通过你的详细描述建议口服活血止痛胶囊，适当休息一段时间，如果症状不缓解，建议去医院拍片检查明确诊断，指导下一步治疗。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议你48小时内冷敷消肿止痛，48小时后热敷患处，可以用五加皮或者活血条浸泡双脚，抬高肢体，以利静脉回流，减轻肿胀和疼痛。