晚上睡觉时能听到自己的心跳声

病情分析：
你好，一般来说，影响睡眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，你的表现可能跟压力大引起的焦虑情绪有关系，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

病情分析：
你好，入睡难，可能和自身的学习工作有关系的，早点静心养神，上床不要立即睡觉，停下一切活动后，在床上闭目养神试试

指导意见：
这个情况可以试试宁心安神药物，像莲子，酸枣仁等，平时作息时间早点，不要太晚哦

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理一下，祝你早日康复。

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，你有点神经衰弱，焦虑，建议您平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于睡眠，你可以深呼吸，把你所有的注意力集中在你的呼吸上，什么都别想，慢慢的进入你的梦乡。您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠，前提是一定要多做运动，少胡思乱想哦。