我问一下，出门慌什么什么原因造成的

病情分析：
您好，这是过度焦虑紧张引起的，可以采用中医配合治疗，平时保持好心情，控制情绪，多吃些鱼蛋类水果蔬菜，建议去当地医院检查下，做进一步的了解，在医生的指导下合理用药。

病情分析：
你好！看了你描述的情况，平日里你是否也有爱紧张的情况？出门时心里感觉发慌，考虑你日常有些焦虑，缺少安全感，生活中学会放松自己的情绪。

病情分析：
您好，这种情况主要精神过于紧张压力大导致。如果经常心慌也可以做动态心电图检查看看，排除心律失常。自己要尽量减压，轻松生活。不要给自己压力

病情分析：
你好。根据你提供的出门时心慌。可能是紧张焦虑导致的。有社交恐惧症。可以去看心理医生。平常多多与朋友一起出去游玩，分散注意力。