今天中午我吃了不点饭菜就吃不下了

病情分析：
你好，这个考虑是受凉或者消化不良引起的情况，如果还是恶心，可以吃点胃复安，另外加上奥美拉唑帮助缓解。饮食尽量清淡点，避免吃辛辣刺激生冷油腻食物。

病情分析：
根据您的情况描述，初步考虑您目前的胃肠动力比较差，建议您可以口服促胃肠动力药如莫沙必利或者多潘立酮片口服治疗一周观察一下效果。同时应该辅以一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助，如果效果不佳的话可以到当地正规医院消化内科就诊检查治疗。

病情分析：
对于你说的问题主要是考虑存在有进食偏凉食物的情况下出现的消化不良的不适症状的问题，

指导意见：
建议你可以选择针对性的腹部的热敷较好的，再就是配合口服吗叮啉片以及健胃消食片缓解不适症状，注意必要时配合喝些温热水比较好的。