做背肌腰扭了有好几天了

病情分析：
你好这位朋友，看了你的这种情况建议你最好能够休息几天，否则的话腰部水肿还会加重疼痛，平时要注意适当锻炼，不可过度，祝你早日康复！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，腰部负重引起的软组织损伤，建议你注意休息，避免腰部负重，可以口服三七片等跌打损伤活血化瘀药物。希望我的解答对你有帮助。

病情分析：
你好！根据你的描述，腰背部扭伤好几天了，今天搬家又出现疼痛，建议多注意休息，不要再运动或者重劳动，可以让妈妈帮助热敷按摩一下痛处，很快就好了。

病情分析：
患者，女，14岁，腰部运动至腰背部疼痛，今重体力，腰背部感疼痛，这可诊断头腰肌劳损。

指导意见：
建议患者需行活血化瘀止痛及对症治疗，如行活血止痛胶囊，芬必得等治疗，并卧硬板床，勿重体力。