心情很低落的时候会哭
2018-12-01 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：心情很低落的时候会哭，怎么也安慰不好自己，但是伤害自己的肉体就会好受点，这是什么心里问题？
满意答案
-
- 靳秀英 二级心理咨询师
- 平遥县人民医院
病情分析：
你好，很高兴为您解答，你上面描述的情况，感觉你是心情很低落，不会发现自己的情感，用自残的方式发泄，这是不对的。建议你要学会宣泄自己的情感，要积极的参加户外有氧运动，有意的多和他人接触交流，释放心中的郁闷，减少心理压力，这样对你的身体是很有帮助的。从此以后要学会调节自己的心情。
其他答案 (2)
-
- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，人在心情低落的时候选择哭也是一种宣泄情绪，减缓压力的一种方式。伤害自己的肉体也是缓解压力的一种方式，但是不建议采取这种方式，你可以外出做做运动，找朋友聊聊天，或者是采用其他的方式改善心情。必要时也可以选择心理咨询帮助改善。
-
- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
病情分析：
指导意见：你好，从你描述的情况来看，你是有一定程度抑郁症的症状，应该马上在家人的陪同下去，当地精神卫生中心心理危机干预科，看医生，医生会根据你的实际情况进行治疗的。
一人在外上学上班，习惯了没有家人的陪伴，有时候难过的时候夜晚就想着通过什么方式可以自残或自杀，想想自己也挺可怕的。真怕自己内心那些压抑的苦有天承受不住了。白天的时候又是另个我，认真的工作。
你这种情况还是需要去当地精神卫生中心，精神科看医生呢，医生会给你一个比较明确一点的诊断，冰治疗，嗯，同时做一段时间的心理咨询，会改善的。
心理咨询疾病百科
心理咨询(counseling)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识