气血不和，痛经，腹部寒凉

病情分析：
你好！用中医学的理论讲，认为女性是以血为本之体。你讲的几个症状都是与气血不足，阴阳不调有关的。

指导意见：
建议你首先是要注重日常的饮食营养平衡补充，药物可用中成药气血和胶囊与复方阿胶浆来共同调理试试。

病情分析：
你的所述情况可判定为是气血虚弱和宫寒的表现，原因为素体虚弱寒气侵袭经络所致

指导意见：
日常多吃温养气血之品，如姜，桂，羊肉等，如痛经严重要及时就医，此情况中药调理可很快恢复