最近整个人皮肤都暗了几个度

病情分析：
你好！根据你描述的情况，皮肤暗沉,一般都和妇科疾病或是内分泌有关系.平时可能压力比较大，所以睡眠中，梦也会比较多,建议到正规公立医院检查，,排除病因，平时注意自我减压，自我放松，睡眠质量改善，皮肤自然会好起来。

病情分析：
您好，对于您的描述没有任何诱因出现皮肤颜色变化，要考虑个人内分泌变化影响造成，熬夜劳累，饮食不当，作息不规律都可以有影响。

指导意见：
如果症状明显，可以就诊中医给您具体脉诊一下，可以考虑对应调理用药。自己注意清淡饮食，常规营养补充，注意补水，规律大小便促进毒素代谢。