前两天上舞蹈课，下竖叉拉到左腿大腿内侧筋痛

病情分析：
根据你所说的这种情况，你这是因为软组织损伤引起的，建议积极治疗！

指导意见：
软组织损伤的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗就好了！

病情分析：
你好，根据以上描述，舞蹈课是拉伤左大腿，后腿往上抬高会痛，现在肿了一个包。这种情况可能是股后肌群牵拉受损或者后肌群痉挛的情况。

指导意见：
建议，给予局部冷敷，三天后热敷。按摩推拿，针灸。贴敷活血化瘀膏药。必要时口服双氯芬酸钠片消炎镇痛等治疗。