手淫过度，肾虚腰疼，感觉到肾有点痛

病情分析：
根据你提供的情况，目前你这种症状建议你饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养均衡，并且适当的户外体育运动，增强体质，这种情况通常。需要改变生活习惯，饮食习惯，症状会逐渐缓解的。也要注意不要过度的手淫。

病情分析：
根据你提供的情况分析，初步考虑可能是由于你长期手淫而引起的肾阳虚引起的，生活中建议你要少食辛辣及海鲜食品，少熬夜，戒除手淫的习惯，药物方面建议你吃右归胶囊

病情分析：
你的表现是肾精亏损导致，原因与手淫有关系肾主骨生髓，肾精亏损不能滋养髓海所以会失眠记忆减退

指导意见：
首先要控制手淫和性生活的频率，其次对肾虚及时用药调理，建议服中药，中药对此情况效果显著