本人高中生，因为之前一个月持续心情不好
2018-12-02
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：本人高中生，因为之前一个月持续心情不好，容易胡思乱想，思绪很乱，上课上自习经常不知不觉的就想到了别的，无法集中注意力，学习效率特别低，几乎每节课都是这样，心跳还很快，感到很着急，每次尝试集中注意力的时候尝尝持续几秒就又想别的去了，一个多月了总这样，很困扰人，我想知道我该怎么做才能静下心来好好学，谢谢医生
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