产后3个月觉得阴道很松弛是否只能恢复这样了

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，因为生过宝宝所以不可能恢复到和产前一样。

指导意见：
产后可以做些盆底的康复训练，有助于盆底肌肉的恢复，多做些举腿、挺腹、缩肛运动。

病情分析：
你好！根据你的情况描述，一般产后都会出现阴道松弛的情况，建议你加强锻炼，也可以做一些缩阴缩肛的动作，这样有可能促进阴道肛提肌和其他肌肉的恢复。

指导意见：
建议你注意个人卫生，保持外阴清洁，不吃辛辣刺激生冷食物，适当运动，不熬夜作息规律。