最近总是睡觉了会半夜醒来或者是难以入睡

指导意见：
这种情况最常见的是神经衰弱导致的，可以吃点镇静安神的药物一般就可以改善，和思虑过度，压力大，心情不好等都有关系，这些是诱发因素，可以吃点安神补脑液或者养血安神片

病情分析：
有时候睡眠出现了一些异常，也不要过于的紧张，注意调节好自己每天的生活规律，早睡早起，听听轻松的音乐，做做运动，可能会比服药效果更好一些。

病情分析：
你好，根据你的描述，最近睡觉会半夜醒来，或入睡困难，感觉半梦半醒，日有所思夜有所梦，白天思虑多夜间可能梦多，建议选择适合自己的运动项目坚持，做放松练习，比如深呼吸，全身肌肉放松，瑜伽，冥想等有助睡眠，祝开心！

病情分析：
您好，您的这种情况对考虑是由于睡眠质量不高而出现的神经衰弱情况，另外也考虑您是不是由于频繁的熬夜，而导致生物钟紊乱的情况所引起的，建议您调整睡眠质量，不要给自己太大压力，更不要强化问题，睡前喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，利于调整睡眠质量更快入睡，白天也注意不要过于疲劳，适当放松，可以进行体育锻炼，但不要过于劳累，也有助于晚上提高睡眠质量！