如何让阴部变白

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况是正常的，不需要让它变白。

指导意见：
随着年龄增长，雌激素的刺激，就会导致外阴皮肤色素沉着。不需要担心，这是正常的。

病情分析：
您好！通过你的描述，出现以上情况，应该与激素分泌有关。

指导意见：
建议你注意饮食清淡避免辛辣刺激食物，应该属于正常生理想象，为正常，我的建议给予你帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，会阴部发黑属于正常生理现象，跟遗传，内分泌，性生活荷尔蒙分泌等因素有关。而且会随着年龄的增长色素沉着会越来越深，所以不要过于担心。

指导意见：
建议你平时多注意会阴部卫生，勤洗勤换内裤，要穿宽松纯棉透气性好的内裤，减少对会阴部的摩擦，饮食方面要禁止食用辛辣刺激性的食物，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物比如水果蔬菜，乳类，蛋类，芝麻等，多喝水。

病情分析：
你好，根据你的描述，外阴色素沉着，颜色发黑，不必担心。

指导意见：
建议你消除紧张情绪，注意性生活卫生，每天清洗外阴，保持外阴清洁干燥，节制性生活。