手淫戒掉一切都会好起来的吗几个月了恢复还是要慢慢来
2018-12-04 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：手淫戒掉一切都会好起来的吗几个月了恢复还是要慢慢来神经官也要慢慢来
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满意答案
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- 郭凯敏 副主任医师
- 吉林大学第一医院
病情分析：
经常平均一周超过一次手淫属于频繁手淫或者过度手淫。频繁手淫会造成早泄和阳痿，甚至性欲低下、不敏感，会造成体质下降，容易导致前列腺炎、精神状态萎靡，注意力不集中，记忆力下降，影响工作和学习，可有疲乏无力、耳鸣等。
必须戒除手淫。还要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。戒除手淫加上天天锻炼身体才会好。
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2022-11-02 02:13
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