女性由于久坐提重物形成的斜方肌肿大怎么恢复

病情分析：
你好，根据你的描述亲，后背感觉熊腰虎背是可以改善的！

指导意见：
意见建议亲，可以去健身房，做瑜伽，慢慢改变体型的亲，也是可以推拿的亲！！

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况可以做推拿试试不建议做手术的。

指导意见：
建议平时适当锻炼，不要提过重的物品，少吃辛辣生冷刺激性的食物，规律饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。