2018-12-05 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:暴饮暴食四天,体重沉了10斤,感觉虚胖了,还是会饿,可能过度节食导致的,怎么办
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状,你现在正是生长发育期,不建议你过度减肥及暴饮暴食等现象,这样会影响生长的。建议可以正常饮食,适量运动。
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病情分析:
您好,节食会影响人体正常脂肪代谢.导致体内内分泌紊乱,造成人体酸碱失衡,所以减肥的话是不建议通过节食来达到的,而且节食的后遗症就是,在你饥饿时脑子里记忆你的这种饿感,接着你在下一餐时,你的身体机能出于保护本能,就会不自觉地发出“吃”的信号,让你在不自觉中摄入更多的东西,所以减肥的话最好不要节食,而是要养成良好的饮食习惯,控制好卡路里,少油少糖,多吃蔬菜水果,早午餐七八分饱,晚餐五分饱即可。
病情分析:
你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗(通俗说管住嘴,迈开腿),必要时辅以药物或者手术治疗等。控制每天饮食总量,营养搭配均衡,一日三餐规律,别过度节食,也不可以暴饮暴食,同时加强运动锻炼,养成良好的生活饮食习惯,科学健康减肥,快乐生活!
病情分析:
你好!饮食不规律的话,导致身体又肥胖的情况,如果减肥的话建议晚上不要吃高糖高脂肪的食物。
指导意见:
这种情况体重增加过快了,应当不正常,建议先控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢,如果还有什么别的不舒服可以到医院看看。
病情分析:
过度节食或是暴饮暴食都是不良的饮食习惯,以上不良的饮食习惯对减肥不良,也容易诱发形成一些疾病如容易诱发形成胃肠道功能紊乱,胆囊炎,胰腺炎等病变,因此你需要纠正以上不良的饮食习惯,才能恢复健康,
指导意见:
目前你需要调节心态,适当的运动和锻炼,同时需要科学饮食,少食多餐,每天早餐一定要吃好,午餐别吃太饱,晚餐尽量少吃,这样才是科学的,也能控制体重,避免形成其他的并发症,