精子活力太低了，怎么可以让恢复活力高点

病情分析：
你好，从上面精液常规检查结果看精子活力比较低。精子成活率也比较低，建议平时要多锻炼身体，增强体质，服用生精片，提高精子质量。

病情分析：
你好，你的这种情况，精子成活极低

意见建议：注意休息保暖，避免过度劳累，均衡营养，忌烟酒，生活规律，早睡早起，可以中医中药调理

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可以多吃含有钙锌的食物或者麒麟丸。

指导意见：
或者多吃含有钙锌的药物，保持心情舒畅。多参加体育运动，营养和睡眠充足，增加抵抗力。