我现在分不清自己现在是肾阴虚还是肾阳虚我盗汗也遗精

病情分析：
中医上来讲，肾虚指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚、肾气虚。主要有腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣等不适，肾阴虚：会出现潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红等热像；肾阳虚：会出现腰背冷痛，畏寒肢冷，男性易阳痿早泄等寒像；肾气虚：会出现气短自汗、倦怠无力、小便频多、遗精早泄等气虚不得固摄的气虚之像。夜间出汗，多为盗汗，多见于阴虚，可以中医科门诊根据舌苔、脉象等相关因素综合辨证调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，您说的这种情况，不管是肾阴虚还是肾阳虚，你最好到中医科去就诊，让医生给你号脉检查，了解你的身体状况之后，给你开中药汤剂治疗就可以。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，有盗汗症状，应该是阴虚。至于手凉，是不是与缺乏活动出汗有关？因为凭个别症状不好判断，最好到医院通过四诊，综合分析而得出诊断。

病情分析：
你好，根据你的描述，有盗汗伴有遗精的表现，脚凉凉汗出。

指导意见：
这种情况初步考虑肾阴虚引起的，一般中医需要结合脉诊方能确诊。建议到中医科就诊。