2018-12-05 9人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:临考研还有十几天,压力不自觉就增大很多,昨天和今天早上提前一个小时就醒了,今天中午躺着有困意但是脑袋里一直想一些事困意就没了睡不着了,上自习时也不想动脑,有时看着那么多作业也不想写,怎么办
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病情分析:
您好,这种情况建议看一下心里咨询,或者进行一下健身活动,放松一下心情,好好休息一下。最终还是要靠你自己的心里调节,沉下心来,静静思考,辛苦辛苦努力已付出,从容淡定面对生活。
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病情分析:
你好,根据你的描述的情况,建议你保证充足的睡眠,注意休息,可以放松一下心情,出去走走,听听音乐,让大脑休息休息,这样考前才能有好的状态。
病情分析:
你好!看了你描述的情况,你所述的症状是压力大导致的,考研是人生很多目标中的一个,但不是唯一,努力过了,人生没有遗憾,好好调整一下,出去活动活动,看看电影,逛逛街,轻轻松松进考试。
病情分析:
你好,你这是压力性的焦虑,首先自己要放松,既然看不进去就去跑步锻炼,能看进去的时候再继续学习。而且也不要把考研太当一回事,机会太多了。想太多反而影响学习效果。
病情分析:
我分析了你叙述现在的情况,你主要是准备考研究生,对吗?目前来说,主要是压力太大,太紧张了,解决的方法,主要是有一个好的心情积极面对,肯定能够考上。