2018-12-05 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:不知道为啥,最近被很多东西吓到,然后睡觉就会出现各种恶梦,感觉一直梦不醒,这是咋了
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病情分析:
你好,针对你做梦的情况,考虑你可能对做梦以及梦境与睡眠之间关系缺乏最基本的认识和了解,其实做梦是很正常的生理现象,每一个正常人只要是睡眠都会做梦,做梦是睡眠过程的重要组成部分。我们的睡眠主要由入睡期,浅睡眠期,熟睡眠期、深睡眠期以及快速动眼期(做梦期)五个阶段循环往复而组成的,前四个阶段通常不会做梦,所以当醒来处于前四个阶段时,是感觉不到做梦的,当醒来处于快速动眼期时,能感觉到在做梦、而且能够很清晰回忆起梦境。针对您的情况,考虑是当你醒来时正处于做梦期,所以你能感觉并回忆起做梦,而且有整晚都在做梦的错觉,另外你可能存在把梦境跟现实胡乱联系起来,其实梦境跟现实没有任何相关性的,做梦本身就是在睡眠,所以这方面请你大可不必多虑。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的表述,做梦是正常的,生理和心理现象,不必刻意在意,往往与生活事件,各方面的压力,身体状况等因素有关,建议你不接触或者少接触容易受到惊吓的东西,同时重新正确的认知这件事,必要时可以找心理咨询师进行专业的辅导