体内湿气太重，人没有精神

病情分析：
你好，您所叙述的症状从中医辨证的角度讲，应该是由于寒湿之邪过重所致。这种情况日常饮食上可以用山药、薏苡仁熬制成粥品进行调理。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑您有肾虚兼有湿热。

指导意见：
建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物，宜清淡饮食，注意休息，不要熬夜。

病情分析：

你好根据你的情况考虑脾虚湿盛，体内湿气太重，人没有精神，怕冷，私处潮湿骚痒，有点肾虚，整天没精神，想睡觉

指导意见：
建议口服参苓白术散看看，忌辛辣油腻食物，清淡饮食，多喝水，保持积极乐观，多运动，多喝水，养成良好的生活习惯，避免情绪激动。