这几天都睡不好，很困
2018-12-05 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：这几天都睡不好，很困，但是一直睡不着，晚上11点躺下凌晨1,2点才睡得着，每天都头疼
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜，有困意时才上床休息。睡不着时相当于自己多了一些自由支配的时间，可以读自己喜欢的书或者看自己喜欢的电视剧，之前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗，患者头痛，首先考虑与睡眠不足有关，可以完善颅脑的核磁共振，明确脑组织的情况。
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2023-01-04 09:33
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