我想增肥，有营养师在吗
2018-12-06 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我想增肥，有营养师在吗？帮我制定一个增肥攻略吧！我想长胖点，太廋了！
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状。如果想要增胖，建议可以适当增加一下营养，并且体型与遗传因素也有一定关系的。不要熬夜，养成良好的生活习惯。
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追问 2018-12-06 05:27
2018-12-06患者追问
能具体点吗？怎么增肥啊？具体方法是什么？详细介绍一下，可以吗
2018-12-06医生回复：
这个跟遗传有关系的
其他答案 (1)
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- 苑长青 副主任医师
- 河间市中医院
病情分析：
你好:根据你描述的情况，想长胖点，可以通过适当增加热量摄入，日积月累慢慢可以达到的，饮食规律，适当增加肉蛋奶，别偏食，营养搭配均衡，同时应该把体重控制在合理范围之内，避免肥胖的。有时候胖瘦与自身体质有关系的，偏瘦一点没事的，健康就好！平时应该生活饮食规律，适当运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，戒烟酒，保持良好的心态，健康快乐生活！
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追问 2018-12-06 05:46
2018-12-06患者追问
可就是吃不胖，不知道怎么回事啊？和遗传有关系吗？我感觉自己偏瘦可就是吃不胖
2018-12-06医生回复：
你好:考虑与遗传因素有关系的，胖点或者瘦点都无所谓的，健康就好！
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