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小腿肌肉下方的内侧，应该是韧带的位置吧

2018-12-06 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：小腿肌肉下方的内侧，应该是韧带的位置吧，每次强烈运动后就特别疼，只要不剧烈运动，一两天就能好，只要稍微强烈一点的运动就疼，比如跑3000米，1000，短跑200啥的，都会疼，十月多开始的

满意答案

: 张冬梅 副主任护师; 内江市中医医院

病情分析：
你好！人体运动过度或者经过无氧运动之后，身体就会缺氧，肌糖原会因为缺氧而转化成一种物质一一乳酸，乳酸会引起肌肉酸痛或有肌腱拉伤等情况也会引起上述症状。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息，剧烈运动前应充分的热身活动（拉、伸腿手等），运动后保暖防受凉，多喝水，睡前洗个热水澡加速新陈代谢，从而消除乳酸的堆积，缓解肌肉酸痛。

投诉 追问 2018-12-06 09:33

2018-12-07患者追问

我感觉就是拉伤，但是总感觉是慢性的，那小腿肌肉下边的内侧都有什么慢性伤啊