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生完宝宝肚子赘肉特别多怎么办

2018-12-06 3人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：生完宝宝肚子赘肉特别多怎么办，平时吃的吃的不多，运动比较少

满意答案

病情分析：
这种情况就是适当增加运动，可以做仰卧起坐蹲起运动等，也可以按摩腹部，另外要调整饮食，限制高脂高热量食物，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，逐渐把体重控制好。

投诉 2018-12-06 08:54

其他答案 (2)

病情分析：
你好:根据你描述的情况，可以通过加强运动锻炼及练习瑜伽等达到美体瘦身的目的。平时应该生活饮食规律，控制每天饮食总量，营养搭配均衡，别偏食，增加运动量，慢慢达到控制体重减肥的目的。

投诉 2018-12-06 08:44

病情分析：
您好，很高兴为您服务，如果你不进行母乳喂养宝宝,减肥就和平常差不多，关键就是从饮食上控制，不要吃油炸和零食，坚持做氧运动，相信很快能减肥下来。

投诉 2018-12-06 08:52

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