基本上每天晚上都要做梦
2018-12-06 2人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：基本上每天晚上都要做梦，这个是怎么回事，失眠不会，就是经常做梦，入睡也很快。就是做梦多
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满意答案
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- 袁梅 二级心理咨询师
- 咨询：1413人
病情分析：
您好，根据您的描述，做梦是因为平日精神压力大或者想的太多造成的，不用特别紧张，不影响正常生活和工作就不用担心。建议平时注意放松精神，进行适当的体育锻炼，缓解压力。
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2018-12-06 09:44
其他答案 (1)
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- 王宝凤 二级心理咨询师
- 咨询：5205人
病情分析：
您好！做梦是人的正常生理心理现象，每个人都会做梦。只要不影响正常的睡眠和白天的精神状态，就属于正常现象。建议保持放松心情，避免过度疲劳，坚持有规律的作息时间，睡前避免精神刺激或脑力劳动，不要吃的过饱。
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2018-12-06 09:48
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