2018-12-06 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:最近几天感觉越睡越瞌睡,而且睡醒之后头特别疼,情绪经常低落。
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病情分析:
你好,首先需要考虑下,是否是情绪因素导致睡眠障碍,记得保持情绪的舒畅,及时释放负面情绪垃圾,记得按时作息,每天按照固定的时间就寝和起床,避免熬夜或者过度劳累,乐观地面对压力,祝你健康。
其他答案 (4)
病情分析:
你首先确定一下睡眠是不是已经睡足了,每天保证八个小时睡眠,如果感觉还疲乏的话,可能身体出现了状况,可以到医院内科门诊让医生给你检查看看。如果没有问题,看看是不是自己的情绪和精神出现了问题。多做些有氧运动,保持心情愉快。
病情分析:
你好,睡眠并不是越多越好,就像吃饭一样。并不是吃的越多越好。所以不能睡的太多。要呼吸新鲜空气,多运动。多关注生活中开心美好的事情。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,头痛的话最好去大型医院找专科医生检查一下,最好做个ct检查,平时一定要注意休息不熬夜。
病情分析:
您好,这种情况考虑是神经衰弱导致的,主要是学习压力大,精神紧张,睡眠质量差休息不好没有精神,要调整有规律的生活习惯,早睡早起避免熬夜,可以服用调理神经的药物,比如安神补脑液,谷维素,维生素b1等药物治疗,不要吃刺激性大的食物。