入睡前，总感觉一惊一惊的感觉
2018-12-06 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：入睡前，总感觉一惊一惊的感觉，周围有一点动静就会被惊一下，本来就有耳鸣，感觉是耳鸣的频率变化把我惊醒的，最近睡眠一般，多梦，容易早醒，能告诉我是什么情况吗？如何治疗？谢谢
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，三是也与环境因素有关。例如容易受噪音的干扰。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下药物治疗。
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2022-11-03 00:34
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