首页医生我的

我19岁还可以长高吗

2018-12-06 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：我19岁还可以长高吗？我现在163，体重104,
我现在开始运动，早上跳一跳，跳250下，上下蹲100个，跑步2000米，晚安11点睡喝牛奶，早上豆浆，多吃蔬菜

满意答案

病情分析：
您好，依据您的描述，今年19岁，能否长高，主要还是看骨骺有无闭合，建议您到医院拍个骨龄片明确。如果骨骺尚未闭合，那么还是可以长高的，注意饮食合理，荤素搭配，一定要合理运动，保证睡眠。

投诉 2018-12-06 16:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好。这个年龄建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合可以长高。建议多参与适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋都是有帮助的。你可以增加营养，按时作息，保证七八小时睡觉时间。

投诉 2018-12-06 16:13

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消