2018-12-06 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:晚上睡的晚时,早上起来会眼睛睁不开,头晕,白天工作会犯困,下班了会好些,平常说话气短,
满意答案
病情分析:
您好,在这种情况下,您要注意自己的睡眠时间,不要长时间的睡觉,对身体不利,要保证良好的心情,而且在晚上也不要熬夜,做一些适当的锻炼。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,这个情况只能说你的这些不适症状都是与熬夜、睡眠不足有关。经常熬夜会导致机体处于亚健康状态,从而导致各种不适。
指导意见:
长期处于亚健康状态不利于身体健康,所以建议你以后还是规律作息,避免经常熬夜、过度劳累。有时间适当多参加体育锻炼。