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大夫，我舌苔黄腻，很厚

2018-12-06 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：你好大夫，我舌苔黄腻，很厚，脾虚湿气特别重，我吃的不多，还一周四次健身房，可就是发胖瘦不下来，脸比较苍白，脸上都上斑了，大便很不正常，大便糖稀而且量很少肚子鼓鼓的，我该怎么办呢？我现在都没信心了

满意答案

病情分析：
您好，根据您上面的描述情况来看，建议您看中医，进行身体调理，改善脾虚湿气重的问题。这样您的很多症状都会好起来的。祝您早日重拾自信。

投诉 追问 2018-12-06 21:47

2018-12-07患者追问

我现在每天排便感觉先是拉稀的，但是肚子里还有很多硬的拉不出来，每天都是。这是怎么回事呢？我现在吃着清好清畅胶囊，可以一直吃吗？

2018-12-07医生回复：

建议看中医进行调理。不要随便用药。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，瘦身需要科学的饮食，科学的锻炼，

指导意见：
建议你从饮食和生活习惯上开始调节，进食易消化清淡食物，控制进食量，多喝水，多吃水果，养成每天排便的习惯，运动多以有氧运动为主，比如慢跑，快走等，而且应该长期坚持，相信会有很好的效果。

投诉 追问 2018-12-06 21:40

2018-12-07患者追问

那请问每天都要跑呢还是一周两三次呢？我现在每天排便感觉先是拉稀的，但是肚子里还有很多硬的拉不出来，每天都是。这是怎么回事呢？我现在吃着清好清畅胶囊，可以一直吃吗？

2018-12-07医生回复：

个人觉得没有必要吃药的，饮食注意即可，多吃蔬菜水果，规律饮食，规律作息，每天排便，跑步每天可以跑半个小时，每周跑3至4天。

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