我是一名高中生，感觉压力大

病情分析：
长期心理压力大，可以用药物进行改善，不用担心没事儿，平时你可以多喝水，多运动就行，症状应该就能改善，没问题的这个情况，用药物改善或者是心理疏导都行。

指导意见：
你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的好强心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的好强心理，使你对自己的学习成绩内心也容易给予过高的心理期望，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你内心容易产生较大的学习压力，让你容易产生你所叙述现在的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强好强心理的心理因素，降低你对学习的心理期望，增强你的抗压心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、学习和精神状态。